Karın ve üst gövde...">
12 beğenilme 0 beğenilmeme
SPOR kategorisinde (1.6k puan) tarafından  soruldu
Bazı telefon uygulamalarında hareketleri anlatan uygulamalar var fakat sizin tavsiye edebileceğiniz neler var Spora gitmediğim zaman onları tekrarlamak istiyorum.

3 Cevaplar

3 beğenilme 0 beğenilmeme
(3.2k puan) tarafından  cevaplandı
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap

Karın ve üst gövde kaslarınızı çalıştıran mekik hareketi

Sırt kasları için oldukça ideal bir hareket olan Superman hareketi yapılabilir :)

 

(1.6k puan) tarafından  yorumlandı
0 0
Bu supermen olayına bakıcam teşekkürler tavsiye için
1 beğenilme 0 beğenilmeme
(29.4k puan) tarafından  cevaplandı
Ufak spor aletleri evdede kullanılabilir dambıl yaylı egzersiz aletleri gibi
1 beğenilme 0 beğenilmeme
(930 puan) tarafından  cevaplandı
evde spor yapmaya vaktim olmuyor malesef :o

Benzer sorular

9 beğenilme 0 beğenilmeme
9 cevap
8 beğenilme 0 beğenilmeme
6 cevap
2 Haziran 2018 SPOR kategorisinde cerenimo (1.9k puan) tarafından soruldu
7 beğenilme 0 beğenilmeme
3 cevap
7 beğenilme 0 beğenilmeme
0 cevap
30 Ocak SPOR kategorisinde huseyin95 (534 puan) tarafından soruldu
3 beğenilme 0 beğenilmeme
7 cevap
26 Mayıs SPOR kategorisinde Pervizz (6.1k puan) tarafından soruldu
Mor Defter, merak ettiğiniz şeyleri sorarak cevap bulabildiğiniz bir platformdur. Sorularınıza verilen cevaplar içinden "En iyi cevabı" seçebilir ve dilerseniz çeşitli anketler düzenleyebilirsiniz.

Facebook'taki arkadaşlarınızı sitemize davet edin

7.3k soru

32.9k cevap

18k yorum

464 kullanıcı

Şampiyonlarımız
Bu hafta:
  1. Pervizz
    75 puan
  2. Cansu ♋
    71 puan
  3. Frtn3850
    41 puan
  4. Zayec
    33 puan
  5. Heqiss
    23 puan
...