13 beğenilme 0 beğenilmeme
SAĞLIK kategorisinde (5.2k puan) tarafından  soruldu
Sürekli uykum oluyor engelleyemiyorum . Sabahları da kalkamıyorum.

6 Cevaplar

4 beğenilme 0 beğenilmeme
(27.3k puan) tarafından  cevaplandı
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap
Gün içerisinde çok fazla hareketsiz kalman buna neden olabilir kan değerleriyle de alakalı olabilir o yüzden önce kan ölçümü yaptırmanı öneririm
3 beğenilme 0 beğenilmeme
(351 puan) tarafından  cevaplandı
Spor yaparak dengeli beslenerek ve belli saatlerde uyuyup uyanarak
4 beğenilme 0 beğenilmeme
(-3,204 puan) tarafından  cevaplandı
Muhtemelen uyku düzeninin bozulması sonrasında ortaya çıkmış bir durumdur. İlk olarak uyku düzeninin bozulma nedenleri saptanmalı sonrasında da bu nedenlerin ortadan kaldırılması için gerekli adımlar atılmalıdır.
2 beğenilme 0 beğenilmeme
(9.4k puan) tarafından  cevaplandı
Uyuyarak geçmeyeceği kesin. Konuyla ilgili mi bilmem ama; erken kalkmanın en iyi yolu mecbur kalmaktır.
1 beğenilme 0 beğenilmeme
(-1,335 puan) tarafından  cevaplandı
uyku düzeni bozuldumu ve erken uyandim mi uyumak istersin bilinç altinda uyku olur ben işe gidince günün belirli bi saatinde uykudan başka bisry düşünmez olurum :(
1 beğenilme 0 beğenilmeme
(4.2k puan) tarafından  cevaplandı
Asik ol gecer:)

Benzer sorular

13 beğenilme 0 beğenilmeme
7 cevap
4 Haziran 2018 GENEL kategorisinde iNsOmNiA (27.3k puan) tarafından soruldu
12 beğenilme 0 beğenilmeme
6 cevap
10 beğenilme 0 beğenilmeme
8 cevap
11 beğenilme 0 beğenilmeme
6 cevap
13 beğenilme 0 beğenilmeme
3 cevap
25 Haziran 2018 SAĞLIK kategorisinde iNsOmNiA (27.3k puan) tarafından soruldu
Mor Defter, merak ettiğiniz şeyleri sorarak cevap bulabildiğiniz bir platformdur. Sorularınıza verilen cevaplar içinden "En iyi cevabı" seçebilir ve dilerseniz çeşitli anketler düzenleyebilirsiniz.

Facebook'taki arkadaşlarınızı sitemize davet edin

7.5k soru

33.9k cevap

19.4k yorum

481 kullanıcı

Şampiyonlarımız
Bu hafta:
  1. Pervizz
    52 puan
  2. Heqiss
    29 puan
  3. Ferhat44
    20 puan
  4. Zayec
    16 puan
  5. Ceylann_Gkc
    12 puan
...