13 beğenilme 0 beğenilmeme
ANNE & BEBEK kategorisinde (1.4k puan) tarafından 
Hamilelikte düzenli yürüyüş faydaları?

3 Cevaplar

3 beğenilme 0 beğenilmeme
(6.5k puan) tarafından 
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap
Yürüyüş yapmak fiziksel olarak zindelik ve fitlik sağlar sağlıklı ve rutin yapılan yürüyüş ise kalp ve damar sağlığını arttırır ayrıca kasları güçlendirir. Hamilelikte yürümek  anne ve bebek için kontrollü kilo alımı sağlar sağlıklı bir doğum olur ve aşırı kilo alımını önler. Stres, gebelik zehirlenmesi, hamilelikte diyabeti riskini azaltır. Vücut esnekliğini arttırır ve kalça kaslarının sıkılaşmasına yardımcı olur. Yürüyüş yapan bayanlar daha ağrısız hamilelik dönemi geçirebilirler ve doğumları daha rahat olabilir.
2 beğenilme 0 beğenilmeme
(7.7k puan) tarafından 
aşırı kilo alımını engeller
1 beğenilme 0 beğenilmeme
(46.9k puan) tarafından 
Doğumu kolaylaştırır diye biliyorum ama ben yapmıyorum hiç yürüyüş falan

Benzer sorular

12 beğenilme 0 beğenilmeme
1 cevap
6 Kasım 2018 ANNE & BEBEK kategorisinde Elif Eylül (1.4k puan) tarafından soruldu
17 beğenilme 0 beğenilmeme
2 cevap
18 Ekim 2018 GÜZELLiK & BAKIM kategorisinde Bilgee (51.8k puan) tarafından soruldu
15 beğenilme 0 beğenilmeme
1 cevap
15 beğenilme 0 beğenilmeme
5 cevap
12 Haziran 2018 YEME - iÇME kategorisinde cerenimo (-680 puan) tarafından soruldu
11 beğenilme 0 beğenilmeme
1 cevap
23 Temmuz 2018 YEME - iÇME kategorisinde Bilgee (51.8k puan) tarafından soruldu
Mor Defter, merak ettiğiniz şeyleri sorarak cevap bulabildiğiniz bir platformdur. Sorularınıza verilen cevaplar içinden "En iyi cevabı" seçebilir ve dilerseniz çeşitli anketler düzenleyebilirsiniz.

Facebook'taki arkadaşlarınızı sitemize davet edin

8.8k soru

42.9k cevap

25.3k yorum

710 kullanıcı

Şampiyonlarımız
Bu hafta:
  1. Kumsaltskn
    78 puan
  2. blackasi
    74 puan
  3. Zayec
    68 puan
  4. Frtn3850
    56 puan
  5. Cansu ♋
    52 puan
...