Üzüldüğünüzde, sinirlendiğinizde vs. İçinizdekileri nasıl dışa aktarırsınız? Sizce işe yarıyor mu?

Question

İçinize bir şey atmamak için seçtiğiniz yol nedir? Sizce içinizi gerçekten bir nebze rahatlatıyor mu?
Ben çocukluğumdan beri hep içime atarım. O yüzden benim hiç işe yarayan bir yöntemim yok :)

Answer 1

Ben içime atsam da her türlü duygularımı anlayan dostlarım var. Her gün şükrediyorum varlıklarına. İşe yarayan zamanlarda ise uyuyarak atmaya çalışıyorum. Bazen sinirden ağlıyorum falan dkdjdk

Answer 2

İçimdeki üzüntüleri sadece ağlayarak dışa vurabiliyorum. Sadece gözlerime yazık ediyorum :/

Answer 3

Bende icime atarim kendime zarar veririm yani.Ama yavas yavas öyreniyorum takmamayi falan.

Answer 4

Kimle sorunum varsa gider onla cozerim icime atmam