Yaşlanmadan önce sağlık için ne yapmalıyız?

Question

Spor dışında.... :)

Answer 1

Sevmemek, düşünmemek, umursamamak

Comments

Doğru valla., ne kadar çok dertsiz tasasız yaşarsan beden ileri ki yaşlarda o kadar sağlıklı olur. Tabi psikolojik olarakta sağlıklı oluruz.

Answer 2

Beslenmemize dikkat edicez.
Sigara,alkolden uzak durcaz
He birde vaktinde uyuyub vaktinde uyanicaz
Bunlari yaparsan iyi olur

Comments

Bunları senden duymak şaşırttı :)) uyguluyorsundur demi :))

---

Sasircak bi sey yok :)
Son bir aydir uygulamaya calisiyorum diyelim :)

---

Peki :)))

Answer 3

Stresden uzak durucaz)))

Comments

:)))) Ah bıraksalar da dursak :)

Answer 4

Mutlu ol hic bir seyi umursama modum :D