Çok uzun süreler, mastürbasyonun sağlığa faydalarından ziyade, mastürbasyonun zararlarından bahsedildi. Bunlar arasında, mastürbasyon körleştirir, akıl hastalıklarına neden olur gibi inançlar var. Ancak, azı karar, çoğu zarar lafı, mastürbasyon için de geçerli. Bu yüzden, mastürbasyon yapmak, sizi ele geçiren bir alışkanlığa dönüşmediği sürece, mastürbasyonun sağlığınız için yararları olduğunu söyleyebiliriz. Stres seviyenizi düşürür, Ağrılarınızı yatıştırır, Bazı enfeksiyon ları önlemeye yardımcı olur, uyku kalitenizi yükseltir, Bedeninizi tanımanıza yardımcı olur
