Question

Zayıflamak için özel birşey kullanan varmı yada önceden kilolu olup şunu yaptımda zayıfladım tavsiye ederim dediğiniz bir şey varmı?

Answer 1

Geceleri limonlu acı pul biberli yoğurt yiyorum sadece kilo almayı durduryor zayıflama sürecini başlatıyor diyebilirim.

Comments

Pul biber ben yoğurtla denedim yiyemedim ya tadı degişik geldi midem bulandı:D:D

---

Tadı kötü malesef :)

---

Ya mide çok dayanıklı değilse sıkıntılı o

Answer 2

Sabahlari ac karnina limonlu su .yogur icine tarcin zencefil bide pul biber yemek zor oldugu icin ayran gibi yapip icmek daha kolay :)yag seker ekmeyi tamamen kesmek ben boyle yaparak 10 kilo verdim 1ayda :)ha bide haftada birgunde detoks var ozel detoks :)