Grip olduktan sonra C - B12 vitamini hali hazırda üzerinde olan hastalığı iyileştirmekte pekte etkili değil, önemli olan bunu hasta olmadan evvel yapıp gribe karşı direncini arttırman.
Bol istirahat etmen gerek, sıvı tüketimini aksatma, doktorunun önerdiği ilaçları düzenli kullan, ve bir sonraki muhtemel gribe hazırlık olarak iyi, bol vitaminli ve düzenli beslen.